FAQ - COACHING

Du hast Fragen? Ich habe hier ein paar Antworten für dich…

Wie ist der Ablauf eines Coachings?

Bevor wir mit deinem Coaching starten, lernen wir uns erst einmal in einem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch besser kennen. Wieviele Einzel-Coachings du anschließend für deine Themen in Anspruch nehmen möchtest, ist ganz individuell. Deine Bedürfnisse stehen bei meinem 1:1-Coaching immer im Vordergrund. Wir schauen auf alles, was dich bewegt, herausfordert oder sogar blockiert und entwickeln Strategien, um dein Leben so zu gestalten, wie du es dir schon immer gewünscht hast.

Welcher zeitliche Rahmen ist für ein Coaching einzuplanen?

Du bestimmst selbst, wie lange du gecoacht werden möchtest. Das kann zum Beispiel nur ein einzelnes Gespräch sein, ein ganzer Monat, ein ganzes Jahr oder jährlich für einen bestimmten Zeitraum. Wir werden nur für eine begrenzte Zeit zusammenarbeiten, denn das Coaching dient dir lediglich als Grundlage für deine nachhaltige Veränderung. Danach gilt es, alles im Coaching erlernte und erarbeitete für dich alleine weiter umzusetzen. Erst wenn du dann erneut einen Punkt in deinem Leben erreichst, wo du alleine nicht mehr weiterkommst, kannst du erneut in die transformierende Wirkung eines Coachings investieren.

Ist das Coaching für jeden geeignet?

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es kein „Wunder über Nacht“ gibt. Denn ein erfüllteres und glücklicheres Leben ist nur durch eine kontinuierliche Arbeit an sich selbst möglich.
Damit dein Coaching erfolgreich ist, ist es sehr wichtig, dass du auch wirklich bereit dafür bist, an dir zu arbeiten. Wenn du also die Entscheidung getroffen hast, aktiv dein Leben zu verändern, werde ich dich auf deinem Weg begleiten und dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen.

Warum Mentalcoaching?

Natürlich ist es rein theoretisch möglich, dass du deine negativen Erfahrungen und die damit verbundenen Emotionen auch alleine los werden kannst, wenn du jahrelang intensiv und vor allem beständig an dir arbeitest. Doch in der Praxis sieht es meistens anders aus. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es bei einigen Themen nicht möglich ist, sie selbst im Unterbewusstsein zu bearbeiten und aufzulösen. Deswegen holen sie einen dann immer wieder ein, egal wie intensiv schon selbst daran gearbeitet wurde.

Ein Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie!

Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden und dich in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung befinden bzw. es in der Vergangenheit gewesen sein, dann suche bitte zuerst eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens auf bzw. halte Rücksprache mit deiner Therapeutin / deinem Therapeuten, ob ein Coaching zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für dich ist. Bei meinem Coaching handelt es sich explizit nicht um eine Psychotherapie und ist auch kein Ersatz dafür!

Wo findet das Coaching statt?

Bei einem 1:1 Coaching arbeiten wir in einem geschützten Rahmen an deinen Themen, denn eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre ist mir dabei sehr wichtig.

Das Coaching wird entweder in meinen Räumen in Schlierbach oder online per Videocall stattfinden.

Was ist das Ziel eines Coachings?

In einem Coaching geht es darum, selbst in die Umsetzung zu kommen, damit du tatsächlich eine Veränderung erfährst und nicht darum, dich auf mögliche Veränderungen in deinem Leben vorzubereiten. Durch jede Coachingstunde wirst du mehr über dich selbst erfahren, dir eine inner Stärke aufbauen, mögliche Blockaden auflösen und mehr Klarheit darüber erhalten, was du in deinem Leben wirklich willst. Sobald du in die Umsetzung kommst, sammelst du neue Erfahrungen und erhältst neue Perspektiven, die dich auf deinem weiteren Weg unterstützen. Du entwickelst ein stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, das dir keiner mehr nehmen kann. Das bedeutet zusammengefasst, dass wir im Coaching zwar nur für eine bestimmte Zeit zusammenarbeiten, allerdings werden die Ergebnisse dein ganzes Leben lang halten!

Warum Lifecoaching?

Eine nachhaltige Veränderung ist allein durch Informationen und Wissen nur sehr schwierig zu erreichen. Nur wer den Blick in sich selbst wagt und bereit ist etwas zu verändern, kann das erworbene Wissen auch erfolgreich umsetzen. Und genau das macht den entscheidenden Unterschied eines Lifecoachings aus. Denn hier erzählt dir keine fremde Person irgendeine Geschichte aus ihrem Leben und gibt dir Ratschläge, die du dann vermeintlich einfach auch auf dein Leben übertragen kannst. Das funktioniert nur in den seltensten Fällen.
Im Lifecoaching geht es nur um dich und deswegen wird es auch ganz individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Nur so kannst du dein Inneres nachhaltig positiv verändern und deinen eigenen authentischen Weg zur persönlichen Veränderung beginnen. Diese individuelle Verbindung des Coachings zur dir als Mensch sorgt dafür, dass du jede Minute und jeden Euro, den du für ein Coaching aufbringst, in dich und dein eigenes Wachstum investierst.

Gibt es einen Rabatt, wenn ich mir das Coaching nicht leisten kann?

Bist du Schülerin, Auszubildende oder Studentin? Oder befindest du dich gerade in einer herausfordernden finanziellen Situation? Dann schicke mir einfach eine Nachricht und ich mache dir gerne ein Angebot.